番茄轻断食

「番茄闪轻」是一款帮助你自律减脂的APP，在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

核心功能：

【食谱计划】

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

食谱你计划符合人的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群;

【热量查询】

超多食物库数据，卡路里与营养元素清晰可见，放心吃;

超多运动消耗查询，清楚的知道每日热量摄入和消耗

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，帮助你“食半功倍”

【免责申明】

番茄闪轻不涉及任何医疗手段及诊疗目的，所提供的健康与食谱仅供参考，用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。

番茄闪轻提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，番茄闪轻也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对番茄闪轻的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，番茄闪轻不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。

改变，从这里开始!和「番茄闪轻」一起，重塑你的健康饮食习惯，开启属于你的美丽修行，一起变美变瘦吧!

软件功能

可视化数据展示：

我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属断食计划：

我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

断食知识库：

我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

专属瘦身记录：

我们提供瘦身记录功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

软件特色

1、实时数据准确跟踪变化，重量数据不断记录，数据变化清晰可见

2、记录用户的体重以定制计划，创建不同的减肥和消费菜单

3、数据制定清晰，根据自己的数据自动生成不同的减肥计划

4、专门为想要减肥和塑形的用户设计的，记录不同身体数据的变化

5、减肥可塑性可以轻松解锁，在这里来体验轻松的减肥方案

6、在其中可以详细记录各种数据，根据数据变化调整减肥材料计划

小编评价

1、其中可以个人的身体状态来制定相应的减肥计划，从饮食到运动等多方面都有详细的过程和目标，这样坚持下去的效果也是相当强的，每一次的开启都是直接的，之后还可以根据减肥的随机状况进行调整，所有的数据也是实时记录的

2、番茄轻断食能让你更科学的开始减肥，你要问我番茄轻断食和柠檬轻断食哪个效果好？当然了各有各的好处，这里可以帮你定制专业的减肥计划，可以获取实际的体重变化，显示你详细的数据，让你减肥清晰可见，一起来来下载使用吧

更新日志

优化并修复了一些已知问题；