非常优秀
1、不同的课程搭配不同健身计划,可下载视频练习,离线也能开启健身模式。
2、设有线上社交平台,和其他小伙伴一起激励打气,分享健身经验。
3、通过律动鼓点舞里面的一系列内容可以让你轻松的瘦身。
4、律动鼓点舞还有非常贴心的交流圈子,你可以分享自己的健身经验,也可以听听别人的好的经验。
1、有关你的数据都在这里,修改个人资料,查看运动数据
2、还有更多健身的知识免费为你提供,你可以利用碎片化的时间来进行学习
3、随时记录自己的运动数据,了解自己的身体变化
4、用户可通过app控制骑行台,随时进行自由训练
5、他能够科学的帮大家完成各种健身,养成科学健康的生活习惯
1、在这里你可以自己选择想要做的各种运动,可以根据软件中的提示来做相关动作,保证你能够塑造很好的身材
2、律动鼓点舞APP是款功能强大的舞蹈运动教学软件。它可以为用户推荐适合自己体型的舞蹈,让大家可以轻松塑造完美身材。同时,大家可以学习到最新的动感舞蹈,给自己加分,操作简单,方便快捷,非常好用
3、还有很多减肥相关的功能,律动鼓点舞有丰富的健身舞蹈课程,0基础也能学舞蹈,律动鼓点舞全身燃脂,让你爱上运动
你的每一次运动,都是对抗岁月的子弹。
优化了一些小细节,使用起来流畅~
-【功能】
1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐,让你不再选择困难。
2. “食谱”定制推荐更加直接,一键获取你的一日三餐,轻松搜索记录今日饮食。
3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问,让你的运动更加安全高效。
4. 界面全面升级,运动体验大幅提升!
-【课程】
1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽,修炼好体态比颜值更重要。
2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课,帮助你缓解经期不适,调节激素水平,经期也能舒适度过~