小睡眠

小睡眠是一款界面非常小清新的助眠工具，除了可以倾听很多温馨的音乐和声效之外，还可以用这款软件检测你的睡眠质量，让你的生活更加健康。

软件功能

1、天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹。

2、神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境。

3、个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择。

4、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大。

5、不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

软件特色

1、百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围，只为不负睡眠好时光

2、睡觉-香心理睡眠师传授专业技巧，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉

3、不仅如此，智能场景还可以提供更便捷的互联可通服务，全卧室的设备都会根据您的睡眠状况进行调节，从而为您打造优质的睡眠环境，为您的健康睡眠保驾护航

4、界面上会有很多类型的案列，每一种案列都是有不同的出发点

5、首页用户可以自己起来搜索学习，有强大的搜索功能提供给大家使用

小编评价

1、超火微信小程序同款app，包体小巧，实用方便，安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹，需要这款手机app的朋友可以前来下载

2、童燏 ：非常有用，白噪声种类繁多有助睡眠，希望程序猿再接再厉

更新日志

- 白噪音新增：钱塘江大潮系列；

- 睡觉搭子优化搜索和分享；

- 新增深色App图标，蓝色、粉色、黄色…等8种颜色，满足你的个性所需；

- 优化体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

- 新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；

- 新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」

采用婴儿睡姿能获得更好的睡眠质量

身体侧卧，躺向自己非惯用手一侧（惯用右手，躺左边，反之），双膝微微弯曲，手臂置于胸前，轻轻交叠一起，颈部、头部和臀部形成一条平滑的直线。这种睡姿会让你更有安全感，同时也能够改善打鼾的情况。