心潮

心潮是一款睡眠健康管理软件，其丰富的功能和卓越的效果赢得了用户的广泛好评，并屡获创新大奖，这款应用通过疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法等多种方式，帮助用户改善身心亚健康状态，提升在工作、学习及生活中的表现，从容应对各种新挑战。

软件特性

1、现代生活节奏快，工作、学习、生活等各方面的压力让人喘不过气。

2、APP基于生物反馈的快速放松法，融合了视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，能够智能调整减压策略，帮助用户快速恢复理想的情绪状态。

3、无论是在考试、学习、工作、生活、演讲还是面试等场景中，心潮APP都能提供有效的压力缓解方案。

使用说明

1、下载并安装软件后首页面如下，可以选择自己喜欢的解压方式;

2、解压界面内我们可以选择快速解压;

3、跟着软件的节奏放松自己吧;

4、我的界面可以查看基本信息。

软件体验

1、除了压力和睡眠管理，心潮APP还提供了丰富的冥想课程和呼吸练习，这些课程糅合了东西方前沿的冥想技巧和研究成果，并进行了大胆的创新，开发出适宜国人练习的冥想课程。

2、APP还萃取了心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功中的呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程，帮助用户调节呼吸，放松身心。

3、提供了海量的助眠视频和音乐，用户可以直接在线下载和使用，同时，用户还可以收藏自己喜欢的睡眠音乐，结合深度的睡眠节目，治愈失眠问题。